Callanetics mit anschließender Wirbelsäulengymnastik
Callanetics ist ein von Callan Pinckney in den 1980er Jahren entworfenes Gymnastik-Programm, das vor allem die Tiefenmuskulatur stärken soll. Durch sanfte, wiederholte Bewegungen sollen die Muskeln gestärkt und der gesamte Körper gestrafft werden, ohne Muskelpakete aufzubauen oder die Wirbelsäule zu belasten.
Wann: Mittwochs, 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Wo: Turnhalle der Lessing-Realschule in Grevenbrück
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